Fra konflikt til indre fred: Hvordan vi skaber harmoni med vores indre dele

I workshoppen åbner vi for:

• Forståelsen af indre dele: Lær hvordan forskellige dele af kropsindet arbejder sammen, herunder konceptet med det indre barn og andre indre dele.
• Identifikation af triggere: Opdag sammenhængen mellem aktiverede dele og traumeresponser  (fight, flight, fawn, freeze, flop, befriending).
• Kropsbevidsthed: Oplev hvordan vores indre dele er forbundet med specifikke kropsområder og påvirker kroppens vævselasticitet og nervesystemets fleksibilitet.
• Arbejdet med traumerespons: Gennem soulmedis introduceres du til at håndtere en aktiveret del og dens traumerespons for at bringe mere balance og ro ind i dit liv.
• Selvkærlighed og selvforståelse: Lær at se dine indre deles adfærd som forsøg på at hjælpe og beskytte dig, selv når deres adfærd kan synes uhensigtsmæssig eller destruktiv.
• Skabelse af harmoni: Lær strategier for hvordan du kan integrere dine indre dele i et mere harmonisk selv, hvor autentisk selv kan lede vejen mod et mere kærligt og opfyldt liv.